Immunsystem

Immunsystem & Entzündung
Kurzdefinition: Komplexes Abwehrsystem aus Zellen, Organen und Molekülen, das den Körper vor Krankheitserregern schützt.

Ausführliche Beschreibung

Das Immunsystem ist das körpereigene Abwehrsystem gegen Krankheitserreger, entartete Zellen und Fremdstoffe. Es besteht aus dem unspezifischen, angeborenen und dem spezifischen, erworbenen Immunsystem. Zur angeborenen Abwehr zählen physikalische Barrieren wie Haut und Schleimhäute, Phagozyten wie Makrophagen und neutrophile Granulozyten, natürliche Killerzellen sowie Komplementproteine und antimikrobielle Peptide wie Defensine und Lactoferrin. Die erworbene Abwehr besteht aus B- und T-Lymphozyten, die spezifische Antikörper produzieren beziehungsweise infizierte Zellen erkennen und abtöten. Beide Systeme arbeiten eng zusammen und werden durch ein Netzwerk aus Zytokinen, Chemokinen und Hormonen koordiniert. Die größte Immunorgan-Fläche befindet sich im Darm: Etwa 70 % der Immunzellen liegen im darmassoziierten lymphatischen Gewebe (GALT), wo sie in ständigem Austausch mit der Mikrobiota stehen. Eine intakte Darmschleimhaut, ein vielfältiges Mikrobiom und ausreichend Mikronährstoffe (insbesondere Eisen, Zink, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin A und Selen) sind daher essentiell für eine starke Immunabwehr. Lactoferrin nimmt eine Sonderstellung ein: Als Glykoprotein in Muttermilch, Tränen und Schleimhautsekreten wirkt es antimikrobiell, antiviral und entzündungsregulierend, indem es Eisen bindet, bakterielle Membranen destabilisiert und gleichzeitig die Aktivität von Immunzellen moduliert. Studien zeigen, dass Lactoferrin sowohl Atemwegs- als auch Magen-Darm-Infekte mildern und die Reaktion auf Impfungen verbessern kann. Schwächungen des Immunsystems entstehen durch Schlafmangel, chronischen Stress, einseitige Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel, Eisenmangel, Vitamin-D-Mangel und chronische Erkrankungen. Auch Medikamente wie Glukokortikoide oder Chemotherapeutika beeinträchtigen die Abwehr. Die Apotheke berät zu einem ganzheitlichen Konzept aus Ernährung, Lebensstil und gezielter Mikronährstoff- bzw. Lactoferrin-Supplementierung, um das Immunsystem nachhaltig zu unterstützen.

Typische Symptome

Häufige Ursachen

Behandlungsmöglichkeiten

Verwandte Begriffe

Weitere Informationen

Dieser Glossar-Eintrag ist Teil des Eisenmangel-Glossars Ihrer Apotheke. Weitere fundierte Informationen rund um Eisenmangel, Ferritin und Lactoferrin finden Sie auf eisenmangel.eu.